Sobre nós
Na WiseFit acreditamos que o mundo fitness é para todos, sem discriminação. Nossa missão é fazer com que todas as pessoas se sintam confortáveis ao entrar no nosso espaço e que possam ter suas vidas transformadas através da prática de exercício físico.
Contamos com aulas dinâmicas, espaço climatizado e turmas reduzidas para que o acompanhamento possa ser individualizado sem perder a socialização e interação entre os alunos, o que é essencial para manter a saúde de corpo e mente.
A professora Rebeca, nossa responsável técnica possui 15 anos de experiência em academias e diversas especializações em fisiologia do exercício, treinamentos funcionais e outros
A Rebeca é a responsável por todos os treinos da WiseFit. Da uma olhada no Currículo dela:
Graduada em Educação Física pela Univille e Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Gama Filho, possui mais de 11 anos de experiência nas áreas de musculação, treinamento funcional, fisiologia do exercícios, recuperação de lesão, emagrecimento e condicionamento físico
- Personal na Prática – H.I.T.T ( Treinamento Tático de Alta Intensidade)
- SuperCore – Preparação para o movimento funcional
- SuperCore – Progressão no treinamento funcional
- Marcelo Capella – Treinamento funcional
- Personal School – Coordenadores de Academia
- Crossfit Joinville – Curso de treinamento funcional
- Crossfit Joinville – Capacitação em treinamento funcional
- JOPEF – Curso Workout Korppus Show
- JOPEF – Personal Trainnig: Treinamento para emagrecimento, condicionamento e bem-estar.
O Treinamento Funcional nada mais é do que a utilização de movimentos do cotidiano para realização de exercícios, sempre utilizando pesos livres ou o próprio peso do corpo. Com ele é possível atingir objetivos como: emagrecimento, condicionamento físico, ganho de massa magra, fortalecimento da musculatura do core, etc.
Um dos pontos chaves do treinamento funcional está no fortalecimento do core, que envolve músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar.
Como o foco do Treinamento Funcional é tratar o corpo de maneira única, é mais difícil sobrecarregar uma parte específica do corpo, o que reduz muito o risco de lesões.
Portanto, a WiseFit com certeza é a melhor opção para atingir os seus objetivos, aliás quem não quer uma vida mais saudável?
Nossos Serviços
Avaliação Física
Acompanhe a sua evolução através de uma completa avalição.
Treinamento Funcional
Aulas dinâmicas e divertidas em turmas pequenas.
Consultoria On-line
Treine em qualquer lugar, acompanhamento completo e treinos personalizados
Rua Rio Grande do Sul, 448 – Anita Garibaldi – Joinville – SC
Fone: 47 3202-5893
E-mail: contato@wisefitfuncional.com.br